人間関係のモヤモヤ 【会社員ライフ】人間関係のモヤモヤ｜職場で感じるストレスとの向き合い方
職場の人間関係がつらいとき会社員として働く中で多くの人が感じるのが人間関係のモヤモヤです。仕事内容そのものよりも人間関係が原因で疲れてしまったりストレスが大きくなったりする人は少なくありません。私も、キャリアの中で「上司との関係がしんどい」...
職場ストレス
人間関係のモヤモヤ 
中間管理職の葛藤 【会社員ライフ】中間管理職の葛藤｜板挟みのストレスと学び
中間管理職という立場の難しさ会社員としてキャリアを積んでいくとある時期にやってくるのが中間管理職という役割です。部下を育て、チームをまとめながら同時に、上司からのプレッシャーや会社の方針にも従わなければならない。その立場は「板挟み」と表現さ...
新人時代の壁 【会社員ライフ】新人時代の壁｜失敗やつらさをどう乗り越えたか
新人時代に直面する「壁」とは会社員として働き始めたばかりの新人時代。多くの人が壁のように感じるつらさや失敗に直面します。 仕事のやり方が分からない 上司や先輩にうまく報告できない 小さなミスを繰り返して自信をなくす 人間関係に気を使いすぎて...
同じ悩みを抱えた人の声 【体験談】同じ悩みを抱えた人の声｜共感が心を支えてくれる理由
ひとりで抱え込むつらさ仕事や人間関係で悩んでいるとき私は「自分だけが苦しいのではないか」と思っていました。特に適応障害で休職していた時期は社会から切り離されたような孤独感に押しつぶされそうでした。でも、実際には同じように悩み苦しんでいる人は...
ストレスを力に変える 【メンタル】ストレスを力に変える｜私が学んだ心の向き合い方
ストレスは悪者だけではない「ストレス」と聞くとネガティブなイメージを持つ人が多いと思います。確かに、過度なストレスは心や体を壊す原因になります。私自身、適応障害を経験し強いストレスによって働けなくなったこともありました。けれど振り返ってみる...