在宅ワーク・副業

「在宅ワークは孤独…」そう感じていませんか？人と会う機会が減り、心が疲れた私が、孤独感を減らすために試してよかった習慣を解説。きっとヒントが見つかります。

「もう誰にも会わないし…」そう思って、在宅ワークで美容意識が下がっていませんか？心が疲れて休職した私が、日々のスキンケアや身だしなみで気持ちを整えた体験談を解説します。

「気づいたら体がガチガチ…」そう感じていませんか？在宅ワークで運動不足になった私が、肩こりを解消し、体を動かすきっかけになった朝ストレッチ習慣を解説します。

「在宅ワークで、心も体も疲れていない？」そう感じていませんか？元中間管理職の私が、在宅ワークで心身の健康を保つために実践した、ストレス解消や運動不足を解消する工夫を体験談を交えて解説します。