心療内科

適応障害の診断にたどり着くまで心と体の不調を感じ始めたころまさか自分が「適応障害」とは思っていませんでした。思わなかった、というよりも自分は、そんな病気になるような弱い人間ではないそう思い込んでいたのだと思います。婦人科で、更年期かもしれな...

休職直後の過ごし方は多くの人が悩むテーマです。「何もしないで休むことが大事」と言われても実際には罪悪感や不安でうまく休めない人も多いはずです。私自身も休職初期に強い不安を感じ思うように休めませんでした。ここでは、そのときの体験談をもとにどの...