キャリアとライフスタイルをつなげるという考え方
かつての働き方は「まずキャリアありき」。
仕事に合わせて生活を組み立てるのが
当たり前でした。
しかし今は
ライフスタイルを軸にキャリアをデザインする
という考え方が注目されています。
結婚・子育て・介護・趣味・健康
人生には、大切にしたいことがたくさんあります。
それらを無視してキャリアを築いても
心身の健康や人生の満足度は高まりません。
私自身のライフスタイルとキャリアの変化
私も会社員時代は
「キャリアを優先しなければならない」
と思っていました。
成果を出すために残業を重ね
家庭や自分の時間を削る日々。
しかしその経験を通じて、私は
キャリアはライフスタイルと切り離せない
と痛感しました。
仕事を中心にするのではなく
自分の生き方に合ったキャリアを選ぶ ことが
必要だと学んだのです。
キャリア×ライフスタイルデザインの3つの視点
では、どのようにキャリアとライフスタイルを
つなげて考えればいいのでしょうか。
私が意識している3つの視点を紹介します。
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ライフイベントを前提にする
結婚・出産・介護などは
キャリアに大きな影響を与えます
「その時期はどう働きたいか」を
先にイメージしておくことが大切です -
働き方の柔軟性を意識する
在宅ワーク、副業、フリーランス
働き方の選択肢は広がっています
ライフスタイルに合わせた
働き方を探すことが可能です -
キャリア＝収入＋自己実現と考える
お金のためだけではなく
「自分にとって意味のある仕事か」
という視点を加える
これが人生全体の満足度を高めるカギ
キャリアとライフスタイルを統合するメリット
キャリアをライフスタイルに合わせてデザインすることで
次のようなメリットがあります。
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無理のない働き方ができ
健康を守りやすい -
家族や自分の時間を大切にでき
人生の満足度が上がる -
キャリアの方向性に迷ったとき
選択基準が明確になる
私も、独立して
ライター・カウンセラーという仕事を選んだのは
家族や自分の生き方を大切にしたい
と考えたからでした。
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キャリアとライフスタイルを見直すきっかけになったのは
私の適応障害による休職と復職の経験です。
その体験を詳しくまとめています。
働き方と人生を切り離して考えるのではなく
両方をデザインすることが大切だと
強く感じています。
このカテゴリーで伝えたいこと
「キャリア×ライフスタイルデザイン」カテゴリーでは
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仕事と人生の調和を考えるヒント
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キャリアをライフイベントに合わせて設計する方法
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実体験から得た気づき
を発信していきます。
キャリアは人生の一部。
だからこそ、自分のライフスタイルに合った形で
デザインしていくことが
真のウェルネスにつながるのだと思います。
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