キャリアチェンジ・独立 【独立起業】退職前に準備すること｜安心して新しい一歩を踏み出すために
「会社を辞めたいけど、何から始めれば…？」そう悩んでいませんか？退職前にやるべき5つの準備と独立を成功させるためのステップを、元中間管理職の体験談をもとに解説します。
仕事とキャリア再設計
キャリアチェンジ・独立 
仕事とキャリア再設計 キャリアとライフスタイルを統合する3つの視点｜40代50代ミドル世代の働き方
キャリアとライフスタイルをつなげるという考え方かつての働き方は「まずキャリアありき」。仕事に合わせて生活を組み立てるのが当たり前でした。しかし今はライフスタイルを軸にキャリアをデザインする という考え方が注目されています。結婚・子育て・介護...
仕事とキャリア再設計 キャリアとライフスタイルをつなげる考え方｜40代50代のキャリア再設計
ワークライフバランスとは「ワークライフバランス」という言葉はよく耳にするようになりました。直訳すれば「仕事と生活の調和」。ですが実際に働いていると仕事とプライベートを、どう両立させればいいのかに悩む人は多いのではないでしょうか。残業が続けば...
在宅ワーク・副業 在宅勤務の落とし穴と対策｜健康を守るためのシンプルな工夫
「在宅ワークで、心も体も疲れていない？」そう感じていませんか？元中間管理職の私が、在宅ワークで心身の健康を保つために実践した、ストレス解消や運動不足を解消する工夫を体験談を交えて解説します。
中間管理職の悩み 職場の人間関係が原因で会社に行きたくないときの心の守り方
職場の人間関係に「モヤモヤ」していませんか？ストレスの原因と向き合う方法を、元中間管理職の経験をもとに解説。心を楽にする対処法とヒントが見つかります。
中間管理職の悩み 中間管理職の葛藤｜板挟みのストレスと学び
「中間管理職はつらい…」そう感じるあなたへ。上司と部下の板挟みで悩んだ私の実体験をもとに、人間関係のストレスを軽減し、学びを得る具体的な方法を紹介します。
キャリアチェンジ・独立 【独立起業】副業から本業へのステップ・退職準備・フリーランス体験談
「副業で独立したいけど、何から始めれば…？」そう悩んでいませんか？元中間管理職の私が、副業から独立を成功させるための準備、退職手続き、そしてフリーランスになって初めて気づいたことをすべて解説します
中間管理職の悩み 中間管理職のストレスとキャリアの悩みまとめ【体験談と解決法リンク集】
40〜50代の中間管理職が抱えるストレス・メンタル不調・キャリアの迷いをまとめました。体験談や解決のヒント記事を一覧で紹介します。
休職と復職 【体験談】職場復帰初日の様子｜温かい職場に迎えられて不安が減った日
「職場復帰が不安…」そう感じているあなたへ。つらい休職を経て、温かい職場に迎えられた復帰初日の体験談を、当時の心境と共にお話しします。復帰への不安を和らげるヒントが見つかるかもしれません。
休職と復職 【体験談】復職前の産業医・人事との面談｜安心のはずが不安を感じた理由
「面談で復職OKが出たのに、なぜか不安…」そう感じたことはありませんか？休職を経験した私が、産業医・人事との面談で不安を感じた理由と、知っておくべき心構えを体験談を交えて解説します。