適応障害 メンタルヘルス 職場ストレス 心の病気体験談 キャリアとメンタル 休職と復職 働き方と健康

「適応障害は精神的に弱い人がなる病気」そう思っていませんか？自分は強いと信じていた私が適応障害になった体験談と、そこから得た気づきを赤裸々に語ります。