毒親との関係断絶と自立

毒親の介護は“普通の介護”とは違います。境界線の引き方、デイ/ショート等の活用、地域包括や後見制度まで。仕事を手放さず心を守る実務をまとめました。「親なのだから介護は当然」という社会の声と、「この人のために何かしたくない」という本音の間で苦しんでいませんか？この記事は、毒親の介護がなぜ辛いのか、その精神的な限界サイン、そして心を守るための具体的な対処法を解説。一人で抱え込まず、プロの力を借りる方法や「縁切り」という選択肢についても言及します。介護と仕事の両立に悩む方へ、キャリアを諦めずに介護するための具体策をまとめました。