適応障害・休職と復職戦略 復職前の産業医・人事面談で成功する交渉術｜時短勤務・年休活用の実践例
復職面談が形式的で不安なあなたへ。筆者が時短勤務の実現に成功した体験談をもとに、産業医・人事の「形式的な質問」をどう切り返すか、具体的な「模範回答例」と交渉術を公開。心身を守り、復職を成功させるための面談準備はこれで完璧です。
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適応障害・休職と復職戦略 
適応障害・休職と復職戦略 【体験談】復職前にやってよかった準備3選｜不安を和らげる実務と心の整え方
復職前の準備が不安な方へ。適応障害を経験した筆者が、再発を防ぐために実践した復職前の3つの準備を解説。会社交渉の考え方、不当要求を避ける視点、無理をしない働き方の設計まで具体的に紹介します。
適応障害・休職と復職戦略 適応障害で休職した私が救われた7つの支え｜復職へのヒント付き
休職中の心の支えが見つからず、罪悪感や孤独感に苦しむ方へ。適応障害を経験した筆者が、休職中の心の支えとなった7つの実践を紹介。無理をしないセルフケアと、回復につながった考え方を具体的に解説します。
適応障害・休職と復職戦略 【実体験】適応障害休職後期の過ごし方｜復職成功のセルフケアと制度活用
適応障害の休職後期、どう過ごせば復職につながる？実体験をもとに、休職後期のセルフケア方法や会社制度の活用ポイントを具体的に解説。無理なく復職を目指すための現実的な過ごし方が分かります。
適応障害・休職と復職戦略 休職中期の過ごし方｜適応障害から回復へ導く実体験ガイド【保存版】
【復職を成功させる行動計画】休職中期にやるべき具体的な5つのステップを解説。リワーク施設やリハビリ出勤の開始タイミング、復職後の不安を消すための具体的な制度活用法を元管理職の体験に基づき公開。
適応障害・休職と復職戦略 体の異常は、心の崩壊のサイン：壊れていく自分に気づけなかった日々
「会社に行きたくない」と感じたら危険信号です。適応障害を経験した筆者が、初期症状のサインから、会社と交渉する際のテンプレート、継続的なキャリアを築くためのセルフケア術まで網羅的に解説します。
適応障害・休職と復職戦略 適応障害で休職に至った真相 ―パワハラと人事の裏切り
「もう心が限界…」そう感じていませんか？パワハラと合わない仕事で適応障害になり、休職した私の実体験を赤裸々に語ります。あなたの心のサインを見逃さないでください。