適応障害・休職から復職へ 【体験談】復職前にやってよかった準備3選｜不安を和らげる実務と心の整え方
【復職失敗を回避する戦略的準備】適応障害経験者が実践した復職前の3大準備を公開。不当要求やハラスメントから身を守る方法と、再発を防ぐ新しい働き方の具体的な設計図を解説。
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適応障害・休職から復職へ 
適応障害・休職から復職へ 適応障害で休職した私が救われた7つの支え｜復職へのヒント付き
休職中の不安や孤独感が消えないあなたへ。適応障害を経験した筆者が、本当に効果があった「心の支え7選」を解説。罪悪感の手放し方、家族との適切な関わり方など、休職中に心を回復させるための具体的なセルフケア方法を公開します。
適応障害・休職から復職へ 【実体験】適応障害休職後期の過ごし方｜復職成功のセルフケアと制度活用
適応障害からの復職準備、何から始めればいい？この記事では、休職後期（リハビリ期）の具体的な過ごし方を実体験ベースで解説。時短勤務や産業医連携などの制度活用法、再発防止のセルフケア戦略まで、復職への不安を安心に変える完全ガイドです
適応障害・休職から復職へ 休職中期の過ごし方｜適応障害から回復へ導く実体験ガイド【保存版】
【復職を成功させる行動計画】休職中期にやるべき具体的な5つのステップを解説。リワーク施設やリハビリ出勤の開始タイミング、復職後の不安を消すための具体的な制度活用法を元管理職の体験に基づき公開。
適応障害・休職から復職へ 体の異常は、心の崩壊のサイン：壊れていく自分に気づけなかった日々
「会社に行きたくない」と感じたら危険信号です。適応障害を経験した筆者が、初期症状のサインから、会社と交渉する際のテンプレート、継続的なキャリアを築くためのセルフケア術まで網羅的に解説します。
適応障害・休職から復職へ 適応障害で休職に至った真相 ―パワハラと人事の裏切り
「もう心が限界…」そう感じていませんか？パワハラと合わない仕事で適応障害になり、休職した私の実体験を赤裸々に語ります。あなたの心のサインを見逃さないでください。