適応障害・休職と復職戦略 【体験談】復職後1週間で感じた安心と支え ：無理なく過ごす3つの工夫
「復職＝無理の始まり」ではありません。パワハラによるトラウマを抱え、復職した管理職が実践した「目標は慣れることだけ」という安全戦略を初公開。完璧主義を捨て、心を徹底的に守った復職1週間を乗り切る3つの非常識な工夫を解説します。
ストレス対策
適応障害・休職と復職戦略 
適応障害・休職と復職戦略 適応障害の再発を防ぐ！復職後の働き方とストレス管理ガイド【経験者解説】
「また休職になったらどうしよう」と不安なあなたへ。適応障害から復職し、3年間再発ゼロを続ける経験者が、仕事量コントロール、上司への相談術、そしてあなたを守る「やらないことリスト」を初公開。多忙な管理職でも今日からできる再発防止の秘訣です。
ミドル世代の職場戦略 中間管理職のストレスは人間関係の「割り切り」で激減する
中間管理職の人間関係ストレスに疲れていませんか。上司・部下の板挟みで心を壊さないために、公私分離の考え方と具体的な実践ステップを40代・50代向けに解説します。