ワークライフバランス

毒親との関係断絶と自立

毒親が仕事を邪魔するときの対処法|40・50代からの人生再設計とキャリア戦略

「もう親のせいでチャンスを逃したくない」40代50代の転職・独立に立ちはだかる親の壁。あなたの自信と未来を取り戻すための心理的境界線の引き方、キャリア再設計を解説します。
適応障害・休職から復職へ

適応障害の再発を防ぐ!復職後の働き方とストレス管理ガイド【経験者解説】

「また休職になったらどうしよう」と不安なあなたへ。適応障害から復職し、3年間再発ゼロを続ける経験者が、仕事量コントロール、上司への相談術、そしてあなたを守る「やらないことリスト」を初公開。多忙な管理職でも今日からできる再発防止の秘訣です。
キャリアサバイバル術

キャリアとライフスタイルをつなげる考え方|40代50代のキャリア再設計

40〜50代の働く人へ。ワークライフバランスが崩れた経験をもとに、仕事とライフスタイルをつなげる3つの工夫を紹介。自分らしい働き方を見つけるヒントをまとめました。