パワハラ

「会社に行きたくない」と感じたら危険信号です。適応障害を経験した筆者が、初期症状のサインから、会社と交渉する際のテンプレート、継続的なキャリアを築くためのセルフケア術まで網羅的に解説します。

「もう心が限界…」そう感じていませんか？パワハラと合わない仕事で適応障害になり、休職した私の実体験を赤裸々に語ります。あなたの心のサインを見逃さないでください。