パワハラ

「誰に相談すれば？」と悩むあなたへ。パワハラが原因で適応障害になった筆者の実体験をもとに、社内外の相談先の選び方、いざという時に自分を守るための具体的な証拠の残し方を詳細解説。心を壊す前に、今日からできる対処法をご紹介します。