休職と復職 【体験談】復職後1週間で感じた安心と支え ：無理なく過ごす3つの工夫
「復職＝無理の始まり」と思っていませんか？前職のトラウマを背負った私が、あえて目標を「慣れることだけ」に絞り、心の安全を確保した具体的戦略を初公開。「完璧主義」を捨てて、あなたも生き残るための1週間を。
ストレス対策
休職と復職 
適応障害から復職へ 適応障害の再発を防ぐ！復職後の働き方とストレス管理ガイド【経験者解説】
また休職になったらどうしよう」と不安なあなたへ。適応障害から復職し、3年間再発ゼロを続ける筆者が、実体験から見つけた再発防止策を解説。仕事量コントロール、上司への相談術、外部リソース活用まで、具体的な解決策と「やらないことリスト」をご紹介します。多忙なあなたでも今日から実践できる、復職後の不安を解消するヒントが満載です。
中間管理職の悩み 中間管理職のストレスは人間関係の「割り切り」で激減する
「いい人」をやめて心を楽に。上司・部下の板挟みで燃え尽きそうな40・５０代中間管理職へ。業務効率を落とさず、感情を切り離す「公私分離」の具体的ステップを元管理職の経験者が徹底解説します。
適応障害から復職へ 適応障害で心療内科を受診｜医師選びで回復スピードが変わった体験談
2つの心療内科を受診し、一度は失敗した筆者が、時間とお金を無駄にしないための医師選びを徹底解説。この記事を読めば、あなたはもう心療内科選びで失敗しません。