メンタルケア

休職と復職

復職初日に行けない時は?休んでも失敗にしない再スタート術

「初日に行けない」罪悪感は不要です。元休職者が教える、行けない朝の会社への連絡テンプレートから再発を防ぐためのリカバリープランまでを完全公開。あなたの復職は大丈夫です。
仕事と心

仕事と心|適応障害から復職へ・セルフケアで整える働き方

働き盛りの40代・50代へ。適応障害からの復職や職場のストレスに負けずキャリアを継続するための全ノウハウ集。休職中の過ごし方、再発を防ぐ復職準備、集中力が戻るセルフケア習慣、質の高い睡眠術まで、心と体を整えるための厳選記事を完全まとめ。
休職と復職

【完全ガイド】復職初日の過ごし方|服装・挨拶・手土産の準備まで

復職初日に迷いやすい服装・挨拶・手土産の選び方を解説。挨拶例文、菓子折りのマナーまで具体例と注意点をまとめた実践ガイドで、あなたの不安を解消する実践的なヒントをお届けします。不安を減らして一歩を踏み出しましょう。
中間管理職の悩み

【体験談】同じ職場に中間管理職が複数いる時の難しさと乗り越え方

職場に中間管理職が複数いると、方向性の違いやライバル視でしんどさを感じやすい。この記事では実体験を交え、乗り越え方を紹介します。
中間管理職の悩み

中間管理職はストレスフル?孤独な板挟みから信頼を得るまでの体験談

中間管理職はストレスフル…。部下と上司に板挟みになり孤独を感じた私の体験談。橋渡し役と割り切ったことで信頼を得られたプロセスを紹介します。
仕事・キャリア

キャリアとライフスタイルをつなげる考え方|40代50代のキャリア再設計

40〜50代の働く人へ。ワークライフバランスが崩れた経験をもとに、仕事とライフスタイルをつなげる3つの工夫を紹介。自分らしい働き方を見つけるヒントをまとめました。
中間管理職の悩み

中間管理職の葛藤|板挟みのストレスと学び

「中間管理職はつらい…」そう感じるあなたへ。上司と部下の板挟みで悩んだ私の実体験をもとに、人間関係のストレスを軽減し、学びを得る具体的な方法を紹介します。
適応障害から復職へ

孤独でつらいときに救われた体験談|適応障害からの回復のヒント

休職中の孤独な時間、私を救ったのは同じ悩みを抱えた人たちの声でした。共感には、心を癒やし回復を促す力があります。適応障害や職場ストレスで苦しむ方へ、“共感の力”で心が軽くなるヒントをお届けします。
休職と復職

【体験談】復職前にやってよかった準備3選|不安を和らげる実務と心の整え方

「復職が怖い」「また体調を崩すかも」と悩んでいませんか?休職経験者が実践した、復職前の不安を解消する3つの準備を公開。法的知識の武装から新しい働き方の設計まで、あなたのキャリアを根本から見直す方法をお伝えします。
休職と復職

【体験談】適応障害で休職|手続きと復職ロードマップ完全ガイド

適応障害で突然の休職…どうすれば?会社への連絡方法、診断書の提出、複雑な手続きを【非対面】で進める全過程を実体験に基づき徹底解説。傷病手当金や復職への道筋も網羅した完全ガイドです。