仕事と心

働き盛りの40代・50代へ。適応障害からの復職や職場のストレスに負けずキャリアを継続するための全ノウハウ集。休職中の過ごし方、再発を防ぐ復職準備、集中力が戻るセルフケア習慣、質の高い睡眠術まで、心と体を整えるための厳選記事を完全まとめ。