適応障害から復職へ 復職前日｜不安をやわらげる5つの準備と安心チェックリスト
復職前日に不安で眠れないあなたへ、復職前日の過ごし方を具体的に解説。持ち物、睡眠、不安を軽くする声かけ例までまとめ、安心して初日を迎えられます。つらい休職を経て復職した私が、初日の緊張を和らげるために前日にやってよかった5つの準備を体験談を交えて解説します。
復職準備
適応障害から復職へ 
休職と復職 復職前の産業医・人事面談で成功する交渉術｜時短勤務・年休活用の実践例
復職前の産業医・人事面談は形式的で不安ではありませんか？この記事では、筆者が交渉に成功した体験談をもとに、時短勤務を実現するための具体的な交渉術や、復職後も心身を守るためのコツを解説します。
休職と復職 【体験談】復職前にやってよかった準備3選｜不安を和らげる実務と心の整え方
「復職が怖い」「また体調を崩すかも」と悩んでいませんか？休職経験者が実践した、復職前の不安を解消する3つの準備を公開。法的知識の武装から新しい働き方の設計まで、あなたのキャリアを根本から見直す方法をお伝えします。
休職と復職 復職直前の不安との向き合い方｜心を整える5つのセルフケアと当日までの過ごし方
「また体調を崩すのでは…」復職への不安、その心理的メカニズムと乗り越え方を知ることで、道は開けます。この記事では、心の準備から具体的な5つのステップ、体験談までを網羅的にご紹介。あなたの新しいスタートを応援します。
適応障害から復職へ 適応障害で休職した私が救われた7つの行動｜復職へのヒント付き
「休職中の不安や孤独感が消えない」そんなあなたへ。適応障害で休職を経験した私が、本当に効果があった心の支え7選を解説。家族の関わり方、罪悪感の手放し方まで、具体的なセルフケア方法を紹介します。