中間管理職の悩み 中間管理職はストレスフル?孤独な板挟みから信頼を得るまでの体験談 中間管理職はストレスフル…。部下と上司に板挟みになり孤独を感じた私の体験談。橋渡し役と割り切ったことで信頼を得られたプロセスを紹介します。 2025.08.27 中間管理職の悩み
適応障害から復職へ 【体験ベース】適応障害セルフチェック|私も当てはまった心のサイン 私の体験をもとに適応障害セルフチェックをまとめました。初期の心と体のサインに気づくことで、休職前に行動するきっかけになります。 2025.08.27 適応障害から復職へ
適応障害から復職へ 適応障害は弱い人がなる病気?強いと思っていた私の体験談 「適応障害は精神的に弱い人がなる病気」そう思っていませんか?自分は強いと信じていた私が適応障害になった体験談と、そこから得た気づきを赤裸々に語ります。 2025.08.26 適応障害から復職へ
中間管理職の悩み 中間管理職の葛藤|板挟みのストレスと学び 「中間管理職はつらい…」そう感じるあなたへ。上司と部下の板挟みで悩んだ私の実体験をもとに、人間関係のストレスを軽減し、学びを得る具体的な方法を紹介します。 2025.08.24 中間管理職の悩み
適応障害から復職へ 孤独でつらいときに救われた体験談|適応障害からの回復のヒント 休職中の孤独な時間、私を救ったのは同じ悩みを抱えた人たちの声でした。共感には、心を癒やし回復を促す力があります。適応障害や職場ストレスで苦しむ方へ、“共感の力”で心が軽くなるヒントをお届けします。 2025.08.23 適応障害から復職へ
適応障害から復職へ 適応障害で心療内科を受診|医師選びで回復スピードが変わった体験談 2つの心療内科を受診し、一度は失敗した筆者が、時間とお金を無駄にしないための医師選びを徹底解説。この記事を読めば、あなたはもう心療内科選びで失敗しません。 2025.08.22 適応障害から復職へ
適応障害から復職へ 【保存版】適応障害の休職〜復職までの流れ|12ステップ体験談と対処法まとめ 適応障害で休職した私が復職までに実践した12ステップを完全解説。休職手続き、回復期の過ごし方、復職準備、不安対処、再発防止まで体験談と具体的対策を紹介。 2025.08.21 適応障害から復職へ
休職と復職 復職前の産業医・人事面談で成功する交渉術|時短勤務・年休活用の実践例 復職前の産業医・人事面談は形式的で不安ではありませんか?この記事では、筆者が交渉に成功した体験談をもとに、時短勤務を実現するための具体的な交渉術や、復職後も心身を守るためのコツを解説します。 2025.08.21 休職と復職
休職と復職 復職直前の不安との向き合い方|心を整える5つのセルフケアと当日までの過ごし方 「また体調を崩すのでは…」復職への不安、その心理的メカニズムと乗り越え方を知ることで、道は開けます。この記事では、心の準備から具体的な5つのステップ、体験談までを網羅的にご紹介。あなたの新しいスタートを応援します。 2025.08.21 休職と復職
適応障害から復職へ 適応障害で休職した私が救われた7つの行動|復職へのヒント付き 「休職中の不安や孤独感が消えない」そんなあなたへ。適応障害で休職を経験した私が、本当に効果があった心の支え7選を解説。家族の関わり方、罪悪感の手放し方まで、具体的なセルフケア方法を紹介します。 2025.08.21 適応障害から復職へ