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行けなかった翌日に、まずやるべきことを整理する 復職初日の朝、どうしても体が動かず会社に行けなかった——そんな自分を責めていませんか。長く準備してきたのに、いざ当日になると、体が硬直して動けない。頭では「行かなきゃ」と思っていても、心がブレ...

「もう辞めたい」と感じた夜のこと、覚えていますか？ 上司からの無茶な指示、部下からの不満。また、問題は次々に降ってくるのに、解決する時間も権限もない。責任だけが重くのしかかり、「辞めたい」という言葉が頭をよぎる。でも、「今辞めたら迷惑がか...

40代・50代で中間管理職を経験すると このまま管理職を続けるべきか、それとも違う働き方を模索すべきか と悩む時期が訪れます。 責任や負担が増える一方で希望が見えづらくなり「キャリアの行き止まり」を感じたことがある人も多いのではないでしょうか。...

40代・50代の中間管理職の皆さん。上司からの厳しい要求と部下からの不満やサポート要請の間に挟まれ「一体、私はどうすればいいのか？」と悩んでいませんか。 私もある時期、部下からは「もっと話を聞いてほしい」と言われ、上司からは「成果を重視してほ...

中間管理職として働くなかで、上司と部下の間に立つ難しさを感じることはありませんか？ 「気持ちに応えられていない気がする」 「なぜか部下との距離を感じる」 部下から嫌われる中間管理職には、本人が気づきにくい共通点があります。実はそれは、性格で...

中間管理職で責任と評価のギャップに悩むあなたへ 「部下の成果を任されているのに、自分の評価にはつながらない」「数字は追うのに、結果の見え方に納得がいかない」 中間管理職の評価ギャップに悩んでいませんか。責任は増える一方なのに、評価や報酬に...

同じ立場の同僚から突然ライバル視されること、ありませんか？ 立場が近いほど、評価や存在感をめぐって対抗意識を持たれやすくなるのが、中間管理職の難しさです。 しかし、感情的に反撃すると自分も疲弊してしまいます。 そこでこの記事では、同僚のライ...

職場に中間管理職が複数いる場合、合えば心強い味方になりチームはぐんと回りやすくなります。でも一方で、方向性の違い、能力差、信頼度の差、そしてライバル視。同じ立場だからこそ生まれるやりにくさがあるのも事実です。 中間管理職が複数いる職場では...

在宅ワークで美容意識が下がっていると感じていませんか。通勤がなくなり、人に会わない日が続くと、身だしなみやセルフケアが後回しになりがちです。 コロナ禍で一時的に在宅勤務が増え、今も「週に数回だけ」「状況に応じて」在宅で働く機会がある人は多...

在宅ワークで体がなまるのはなぜ？ 在宅ワークは通勤時間が省ける一方、体を動かす機会が極端に減りやすい働き方です。パソコンに長時間向かっていると、姿勢が固定され、全身の筋肉がこわばります。その結果、肩や腰に負担がかかったり、倦怠感が出てくる...