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適応障害で５ヶ月間休職した私が、実際に、心の支えとなったものをご紹介します。 休職中は「このまま復帰できるのか」「周りに迷惑をかけているのでは」といった不安で押し潰されそうになります。 私も休職当初は、孤独感と焦燥感に悩まされていました。 ...