パワハラ– tag –

「上司の態度で毎日がつらい」「パワハラなのか、ただの指導なのか分からない」「相談したいけれど、誰に話せばいいの？」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 私も職場でパワハラを経験し、心身を追い込まれたことがあります。しかし、相談先...

最初は「体」が壊れていった 午前3時。また目が覚めました。心臓が胸を突き破って飛び出すのではないかと思うほど、激しく脈打っていました。 喉には何かが詰まったような違和感があり、息を吸っても吸っても酸素が足りません。 これは身体の問題なだけ 当...

はじめに:限界を迎えた心が発する警告 「会社に向かう足が、鉛のように重い」「電車のドアが閉まる瞬間、呼吸が止まりそうになる」 「デスクに座った途端、涙が止まらなくなる」 もしあなたが今、このような状態に苦しんでいるなら、これは単なる「気の持...