適応障害

「いい人」をやめて心を楽に。上司・部下の板挟みで燃え尽きそうな40・５０代中間管理職へ。業務効率を落とさず、感情を切り離す「公私分離」の具体的ステップを元管理職の経験者が徹底解説します。